Mida sa nii kardad?

Hirm. See on tugev emotsioon. See ei ründa meid mitte ainult vaimselt, emotsionaalselt ja vaimselt, vaid ka füüsiliselt. See avaldub paanikahoogude, kuumahoogude, õudusunenägude, kõhuhädade, peavalude ja terve raamatu vormis ning selle vastu on nii raske võidelda, sellest on nii raske üle saada. Kuid saab hakkama. Kuidas? Murdes lahti selle, mida kardate, ja muutes oma vaatenurka.

Näiteks kartsin ma varem torme. Hirmus, kivistunud, spittless kardab. Ma elan kesk-läänes, tornaadod on minu osariigis tavalised ja mitte ainult ei hävita palju, vaid kipuvad ka elu nõudma ja ma hakkasin nendega seostama torme, isegi välguta ja äikesevaba tormi. Iga kord, kui vihma sadas, kurnasin keldris, oli kindel, et tulemas tornaado ja ma suren. Mind maetaks kas lammutatud kodu rusude all või mu väänatud keha leitaks miilide kauguselt puust või põllult.

See jõudis punktini, kus ma nägin sellest õudusunenägusid ja mu elu keskendus hirmule. Aga kas ma ehmatasin tormide ees või kartsin suremist? Mul oli võitlus, mis läks palju sügavamale, kui kartsin kahe rinde kohtumist. Ma kartsin võimalik tulemus.

Teine näide on minu koer. Mõni aasta tagasi oli meil majapõleng, kuid Jumala armu pärast oleksime kõik kaotanud. Siiani seob mu koer kõike, mis piiksub (suitsuäratuse bc) tulega, ja ta ehmatab välja igal ajal, kui ma kasutan rösterahju või teen midagi muud, mis annab piiksu. Kuid ta ei karda neid asju, mida ta kardab võimalik tulemus.

Kaevamine ja avastamine, mida te kardate, on esimene samm selle vallutamisel. Paljud ütlevad, et kardavad tulevikku, kuid kui te küsite, miks, siis saavad nad öelda ainult sellepärast, et asjad ei pruugi välja kukkuda. Jätkake kaevamist ja leiate, et enamik inimesi kardab, et nende tulevik on mineviku kordus. Nii nagu asjaolu puhul, et kõik tormid ei tähenda tornaadosid ja kõik tornaadod ei tähenda surma või et kõik piiksud ei tähenda tuld, kardavad nad ka võimalikku tulemust. Võimalik tähendab, et see võib juhtuda, kuid see ei tähenda, et see juhtub. Võimalik, et kui ma vormi veeren, siis maandub see 2-le, kuid on ka võimalik, et see maandub 3,4,5,6-le või 1-le.

Võimalik ei tähenda positiivset. Elada ilma hirmuta elu on leida see, mida te tõeliselt kardate, ja siis mõista, et see, et teie hirm on võimalik tulemus, ei tähenda, et see oleks ainus tulemus. Järgmine samm on mõista, et olete ainult inimene. Selles maailmas on jõude, mida te ei saa muuta, olud, mida te ei saa kontrollida, ja tulemused, mis teile ei meeldi. Kuid te ei pea neid kartma. Võite valida, kas leppida koefitsientidega ja jätkata, või võite kappis oma kapis mõelda, et mis siis, kui, võib-olla ja veel.

Mul võib tekkida vähk. See on võimalik tulemus. Aga kas ma hakkan selle pärast muretsema? Ei. Ma teen selle vältimiseks kõik endast oleneva, kuid keeldun oma elust selle kinnisideeks saamises. Ma võin liiklusõnnetuses surma saada, kuid ma ei lase sellel ennast juhtimist takistada. Ma võin mind röövida, kuid see ei takista mind L.A-sse kolimast. Minu elu võib minna üsna rasketesse aegadesse, kuid ma ei kavatse enam elada.

Me elame minevikus, laseme sellel dikteerida, mida me edasi teeme, andes talle pintsli ja võimaldades maalida meie tulevikku. Ma saan sellest aru, saan tõesti, aga seni, kuni te seda jätkate, ei lähe te kunagi kuhugi. See, et sa olid vägivaldses suhtes, ei tähenda, et kõik suhted oleksid kuritahtlikud. Lihtsalt sellepärast, et üks kolledž või üks ettevõte ei tahtnud sind ei tee tähendab, et teine ​​seda ei tee.

Me vaatame elu ja näeme ainult ühte, halba tulemust, nii et teeme kõik endast oleneva, et ennast kaitsta, takistades sageli häid asju. Mullime ennast nii tihedalt kokku, me isegi ei mõtle sellele KÕIK võimalikud tulemused, kõik head. Teete seda edasi, vaatate elule tagasi ja näete kõiki ilusaid võimalusi, millest puudust tundsite, võimalusi teha hämmastavaid asju - kõik sellepärast, et keskendusite nende kõigi asemel ühele tulemusele.

Me kõik teame fraasi: 'aktsepteerige asju, mida me ei saa muuta ...' Nõustuge. Nõustu tähendab mõista, et see võib juhtuda, kuid mitte muretseda selle pärast. Seda on raske teha, kuid selle eelised on vaeva väärt. Nõustun, et võin haigestuda vähki, kuid keeldun selle pärast muretsemast. Ma ei saa seda muuta, siis miks veeta sellele väärtuslikku aega, kui saaksin keskenduda sellele, mis ma olen SAAB muuta?

Elu on nagu hiiglaslik pusle. Mõnikord näete ette, näete tükke, millele teil pole veel kohta. Näete tükki, millel nutab kellegi tuttava nägu, ja mõtlete kõige halvemini ning lõpetate pusle kokku panemise, lõpetate elamise. Kuid kui jätkasite puslet kokku panemist, võite leida, et see inimene nuttis rõõmu, mitte kurbuse pärast. Aga sa ei tea. Kurbuse nutmine on a võimalik tulemus, kuid see ei tähenda, et see oleks ainult tulemus.

Niisiis, tunnistage oma hirmu, avastage, mida te tegelikult kardate, ja vaadake, kas see on midagi, mida saate muuta. Kui ei, siis lase sel minna ja lase elul. Ja kui te selle lagunete, kui oma vaatenurka muudate, mõistate, et tegelikult pole see midagi, mida karta oleks. Sa ei tea, mida sa nii kartsid. Sa astud sinna lennukisse esimest korda ja mõtled, mis see suur asi oli. Ja seda tehes avate hirmule ukse sulgedes veel kümneid, mis viivad võimaluste ja õnneni.

Hirmus elatud elu pole üldse elu. Ma saan aru, et see võib olla raske, kuid see on seda väärt. Lõpeta elamine hirmus ja hakka elama usus, lootuses, julguses. Alusta ELAMINE!

Mida sa nii kardad?