Oaasi leidmine loodusest

Inimesena, kes on juba varasest lapsepõlvest täiskasvanuni depressiooniga toime tulnud, olen enda abistamiseks õppinud erinevaid toimetulemismehhanisme. Erinevad asjad töötavad erinevate inimeste jaoks, nagu ka sama toimetulekumehhanism ei tööta igas olukorras. Ja on äärmiselt oluline, et keegi, kes tegeleb igasuguste probleemidega, mitte ainult vaimse tervisega seotud probleemidega, leiaks midagi, mis neile kõige paremini sobib.

Ühes varasemas postituses rääkisin sellest, kuidas kunst oli minu jaoks peamine toimetulekumehhanism. Uskumatult lõõgastav on oma sülearvuti etalonpildi juurde istuda ja lihtsalt joonistada. Üksikisiku detailide, kuju vaatamiseks ja seejärel selle elutruuks muutmiseks on vaja palju keskendumist. Eelmisel nädalavahetusel veetsin terve nädala oma Wonder Womani joonistamise kallal. Ja lihtsalt sellepärast, et ma olen täiesti nii, nii uhke selle üle ...

Kunst on suurepärane. Kunst on lõõgastav. Kunst on loominguline. Kuid see ei toimi igas olukorras, millega silmitsi seisan. Minu depressioon võib viimasel ajal palju paremini toime tulla, kuid see ei lahenda üksindust, ärevust, võimetust tunda end kuskile sobivana. Ja kunst on produktiivne ainult siis, kui saan istuda paigal, jääda sisemusse, plahvatada oma muusikat ja keskenduda. Kui seda lihtsalt ei saa juhtuda, julgen väljaspool oma ilusat maailma, kus elame, keskenduda oma järgmisele lihtsale hobile: fotograafiale.

Fotograafia avastasin ühe väga hea sõbra kaudu, kellega kohtusin veebis olles 15. eluaastana. Ta põeb minuga sarnaseid depressiooniprobleeme, kuid kasutab oma probleemidega toimetulekuks reisi ja fotograafiat. Ta tutvustas mulle fotokunsti ja seda, kuidas looduses ilu leida. Ja selle leidmiseks ei pea te kaugele sõitma, kui vaatate piisavalt lähedale. Mu sõber võtab ette hämmastavaid reise Kanada ja Ameerika Ühendriikide ümbruses. Tegelikult tuuritab ta praegu Kanadas kaunist järvepiirkonda ja ma olen täiesti kade!

Veetsin palju aastaid, jälgides tema fotograafia kasvu, soovides salaja, et saaksin endale lubada omaenda kaamerat, millega paremaid pilte teha. Olgem ausad, isegi 10 aastat tagasi tehtud mobiiltelefonide fotograafia ei olnud selline, nagu see täna võib olla ... kui kulutate piisavalt raha. Umbes viis aastat tagasi sain lõpuks endale lubada Nikon D3200. Minu fotohobi puhkes potentsiaaliga.

Värskes õhus on midagi, mis äratab teid tõeliselt üles ja see paneb teid ümbritsevat maailma silmas pidama ... kui panete oma mobiiltelefoni piisavalt kaua alla, et vaata . Elan palgast palgani, ja iga palga maksmine on enam müntide viskamine. Seetõttu pole Kanadasse või mõnesse suurepärasesse kohta Ameerika Ühendriikides reisimine tulnud kõne allagi. Siiski on Kesk-Atlandi piirkonnas palju väikeseid piirkondi. Sa pead lihtsalt neid otsima.

Minu absoluutne lemmikpiirkond on Rocky Gapi looduspark Marylandis Flintstone'is. See on ainulaadne piirkond Lääne-Marylandis, kus elab inimtekkeline järv. Kõigist mu reisidest Washingtoni maakonna ja Marylandi osariigi Allegany maakonna teistesse osariiklikesse parkidesse on Rocky Gap ülekaalukalt suurim. See tundub loomulik. See näeb välja loomulik. Sellel on rada, mis ümbritseb kogu järve, mille poole paljud inimesed julgevad jalutada, jalgrattaga sõita, joosta jne. Rocky Gap oli minu enda väike oaas pärast seda, kui ema suri ja ma läksin tagasi FSU-sse õppima. Klassid algasid kell 8 hommikul, nii et tõusin enne kella 6 hommikul üles, et sõita 45-minutilise autosõidu linnakusse. Peatusin sinna minnes sageli järve ääres, mis pani mind sageli kohe pärast päikesetõusu. See on lihtsalt hingekosutav hommikul, kui maailm teie ümber on rahulik. Erinevad krätsakad, kes järve koju kutsuvad, on endiselt väljas. Minu kaamera ei lahkunud kunagi minu küljelt ja ma otsisin sageli järve ümbruses asuvaid otsi. Oli hommikuid, kui udu triivis üle järve. See oli lihtsalt rahulik. See on foto, mille tegin ühel neist hommikutest…

Selle järve ilu ei tüüta mind kunagi. Peatusin tihti koduteel, et järve ääres istuda ja mõelda. Paljud probleemid on seal lahendatud, paljud ärevushood rahunesid ja sõbrad said. Postitan palju oma joonistusi ja fotosid Twitterisse, märgistades tihti vastavaid inimesi oma säutsude juurde. Postitasin sageli Rocky Gapi fotosid, sildistades riigiparki. Peavalvurile meeldis minu fotosid nii palju näha, et mind kutsuti erasõidule. Kohtusin paljude öökullidega, kes tegid mulle saadud kogemuse eest tänuliku.

Ma seiklesin Lääne-Marylandist ja Lääne-Virginiasse, et külastada Harperi parvlaeva. See pole mitte ainult armastatud koht ajaloosõpradele, vaid sobib suurepäraselt ka loodusesõpradele. Kui Rocky Gapis olete sukeldunud vaiksesse ja rahulikku keskkonda, Harperi parvlaevale, mida mäed valdavad. Ka Potomac ja Shenandoah jõed saavad siin kokku. Kuulete, kuidas vesi tormab, ja tunnete värske puhta õhu lõhna. Ajaloo erialana, kes eelistas klassikalist ajalugu Ameerika ajaloo asemel (jah, ma tean ...), ei olnud ma selle koha ajaloolisest taustast nii vaimustuses. Mina armastatud looduse aspekt. Kõndisime mu parima sõbraga ühe jõega paralleelselt kulgeval C&O Canal rattateel ja tegime matka kuni Jeffersoni kaljuks tuntud kivimini.

Jeffersoni kaljult on teid selle vaatega õnnistatud ...

Ma kasvasin üles Missouri kaguosas. Mägesid polnud. Selliseid fantastilisi stseene ei olnud.

Mul oli väga vedanud, et olin koos ajalooklubiga, kuhu olin seotud, nädalavahetusel reisile sõitma Pennsylvaniasse Philadelphiasse. Ringkäigud tehti sealsamas “kummitavas” vanglas. Külastasime muuseumi väliseid “Kiviseid samme”. Ringkäigud tehti Betsy Rossi majas, kohas, kus vanasti oli Ben Franklini maja, ja Independence Hallis. See oli uskumatu kogemus ja nii fantastiline võimalus pildistada. Ma olin ainus, kes tõi kaamera, nii et tegin võimalikult palju fotosid. Pärast kahe päeva veetmist linnas tegin üle 1000 foto. Ja jäädvustasin selle suurepärase vaate linnale ...

Olen õppinud, et reisimine ja fotograafia on olnud minu jaoks tohutu toimetulekumehhanism. Tore on jäädvustada väikeseid eluhetki või suuri, mida saate kallil ajal hellitada. Tihti leian end kaaluvat võimalust minna kraadiõppekooli õppima Philly'sse ja olen nii põnevil mõttest veeta iga päev uusi hetki ja uusi asju avastades.

Ühel päeval loodan reisida Lääne-Marylandist eemale. Mulle meeldiks reisida mööda maailma. Tänavu jaanuaris on mulle antud võimalus põgeneda Dominikaani Vabariiki teenistus- / vabatahtlike reisile, kui saan raha koguda (külastage oma Trip Funderi saiti ... http://personal.efcollegestudytours.com/secure/make-donation. aspx? poid = D3E7D5BA & utm_medium = veeb & utm_source = paxsecure & utm_campaign = rahakogumine). Ühel päeval pole Vahemeri mitte ainult minu reisisihtkoht, vaid ka minu õppeala ülikoolis klassikalise ajaloo õppimiseks. Hei, tüdrukul võivad olla unistused!

Vahemere sihtkohtadest rääkides elab minu lemmiknäitleja Eva LaRue unistust, mida loodan kunagi ka ise elada. Ta reisib mööda maailma ja jagab oma jälgijatele fotosid enda reisidest. Hiljuti naasis ta pikalt Horvaatia ringreisilt. Ta kasutab blogi, et jagada oma kogemusi ja näpunäiteid oma jälgijatele. Kui olete huvitatud Horvaatia, Itaalia, Pariisi, Türgi reisidest ja muudest reisidest, soovitan tungivalt külastada tema ajaveebi, et saada näpunäiteid, fotosid ja väikseid kogemusi. Saate seda külastada aadressil: https://evalarue.luxury/.

Paljud meist jäävad oma väikeste maailmade vahele ja me ei astu kordagi tagasi, et mõista, et seal on suurem, ilus maailm. Meil on lihtne oma probleemidesse kinni jääda. Ma ei suuda kokku lugeda, mitu korda tundis maailm, et see laguneb, kuid väike järvesõit järve äärde on aidanud mul oma maailma kokku panna. Kui joonistamine ei saa minu jaoks olemas olla, aitavad kindlasti pildistamine ja reisimine. Elusloodusega ühenduses olles võib see olla tervenenud või lihtsalt rannas lebamine ja kalda vastu koputavate lainete kuulamine on tervendav.

Loodan, et paljud teist suudavad avastada oma lemmikoaasi, kuhu pääsete, kui asi karmiks läheb. Mul on nii hea meel, et saan julgeda oma oaasi nautima loodust, ilma et maailma masendav kaal oleks minu õlul.