Igaühele! Sügava meditatsiooni näpunäited ja tehnikad

Jah sügav meditatsioon ... kas te kujutate munga mäetipul? Guru, kes laulab tundide kaupa “Om”?

Kas teate, mida saate nautida sügavat meditatsiooni mugavalt oma kodus. Sügav meditatsioon on suurepärane olemise seisund, kus tunned, et oled lihtsalt ‘olemas’ - kus kaotad tunde, et oled füüsiline olend, ja omandad tunde, et oled energeetiline olend. See on erakordselt rahulik ja meeliülendav kogemus!

Võib-olla olete harjutanud meditatsiooni regulaarselt, kuid kas olete märganud, et mõnikord, kui istute mediteerima, näib, et teie mõte viib puhkuse mõttemaailma? Mediteerimise õppimine on esimene samm, kuid kas soovite redelil üles liikuda ja õppida rohkem võimalusi sügavama kogemuse saamiseks?

Las räägime, kuidas sügavasse meditatsiooni sattuda.

NÕUANDED SÜGAVA MEDITATSIOONI KOGEMISEKS

Need näpunäited eeldavad, et teil on juba meditatsioonipraktika. Kui teil pole veel meditatsioonipraktikat, soovitan lugeda minu varasemaid postitusi pealkirjaga Mis on meditatsioon? ja Kuidas alustada meditatsiooniharjumust?