Mida öelda sõbrale pärast lagunemist (lisaks vabandusele)

Ühelt poolt on mõttekas öelda: „Vabandust” pärast seda, kui sõbrad ütlevad meile, et nad on lahku läinud.Meil on kahju, et asjad ei klappinud, meil on kahju selle inimese kaotuse pärast. Vabandame, sest me teame, et lahkuminek võib mõlema osapoole jaoks emotsionaalselt kurnata, ja kahju, sest me teame seda “ sealt tagasi saada ”on raske. (Rääkimata suurest tööst).

Kuid teisest küljest ei lange öeldes: 'Vabandust' omamoodi eelarvamusele, et me kõik peaksime olema alati pühendunud suhtes '

Jah, lahku minnes tekib palju kaotusi, aga kuidas on kõigi võitudega?

naljakad tsitaadid armastuse kohta filmidest

Aga kui avastad uuesti selle osa endast, mille oma suhtes kaotasite? Palju vaba aega, mis teil nüüd kõigil on? Vabadus laupäeva õhtul kellegi juurest sisse registreerida? Kingitus, et saaksite ettenägematuks tulevikuks igal aastal puhkuse veeta oma perega?

Ehkki pole midagi valesti öelda „vabandust”, kui avastate, et teie sõber läks just lahku, on siin mõned soovitused muudele ridadele, kui olete silmitsi uudistega õnnetult.

1. Palju õnne!
Õnnitluste ütlemine on sisuliselt vastand sellele, et ütleksin 'vabandust' ja mõnele võib see tunduda veidi tundetu või tabu - aga kuulake mind ära.

Lahkuminek võib olla raske otsus, isegi kui sisimas teate, et see on teie jaoks parim otsus. Kui teete rasket otsust, kas te ei soovi kunagi, et teie nurgas oleks keegi (või mitu inimest), kes kinnitaks teile, et olete teinud õige valiku?

Kuuldes õnnitlusi vastuseks nende lahkumisuudistele, annate oma sõbrale selle kinnitava kinnituse - süvenemata vähem kasulikku (ja mõnikord ka haavavat) käitumist öeldes: 'Ma vihkasin teda alati' või 'Ta oli omakasupüüdlik kaotaja igatahes. ”

Muidugi, kui leiate, et õnnitluste ütlemine iseenesest on natuke liiga agressiivne, võite selle alati ette öelda nii, nagu mu internetisõber tegi, kui ütlesin talle, et olen oma viimase suhte lõpetanud.

Ta ütles: 'Palju õnne. Sest kui oleksite olukorraga rahul, poleks te sellega lõppenud. '

asjad, mis ajavad su poisi naeratama

See oli täpselt see, mida mul oli vaja kuulda.

2. Ma olen sinu üle uhke.
Iseenesest võib „ma olen teie üle uhke” kõlada veidi kummaliselt või Drake'i moodi. Lõppude lõpuks lõpetavad nad suhte, mitte lõpetavad kõrgkooli - aga see, mida te ütlete pärast sõna „ma olen teie üle uhke“, muudab olukorda.

Kui teie sõber sattus just tüdruku juurde, kelle eest ta pea otsas oli, öeldes umbes nii: 'Olen uhke teie üle, et järgite teie südant ja ei karda armastust', võib see tunduda õige.

Kui teie sõber on lahkumas oma liiga kontrollivast ja verbaalselt vägivaldsest partnerist, võiksite talle öelda, et tunnete uhkust tema üle, et ta on nii tugev.

Kuigi kunagi pole tegelikult õiget otsust, on alati tore kuulda, et keegi on teie üle uhke, et järgite oma sisetunnet ja tegite seda, mis sel ajal õige tundub.

3. Kuidas sa sellesse suhtud?
Suurim probleem, kui ütlete pärast uudiste kuulmist oma sõbrale kohe: 'Vabandust', on see, et määrate neile pigem tundeid, kui küsite tegelikult, kuidas nad end tunnevad.

Muidugi on tõenäoline, et olenemata sellest, mis sündis, on kuskil kindlasti kurbus - kuid see ei tee ikkagi 'vabandust' parimaks soolestiku reaktsiooniks.

Küsides oma sõbralt, kuidas nad kõigepealt sellesse suhtuvad, annate mitte ainult oma sõbrale võimaluse vajadusel veidi õhku lasta (ja olgem ausad, enamik meist kasutab võimalust purunemisjärgse õhutamiseks), vaid teie lubage neil ka öelda, kuidas nad end tunnevad, et saaksite haritumalt arvata, mida edasi öelda.

4. Kas soovite juhtunust rääkida?
Nagu ma eespool mainisin, tahavad paljud meist pärast lahkuminekut õhku lasta. Tahame kinnitada, et tegime õige otsuse, tahame olla kindlad, et meie endine partner oli naeruväärne, tahame näha, kas kellelgi on paremaid nõuandeid kui see, mida oleme saanud kõigilt teistelt.

Kuid sõltuvalt lagunemisest ei soovi me mõnikord sellest rääkida. Mõnikord vajame paar päeva teesklemist, et kõik on korras, enne kui suudame avada üleujutuseväravad ja tõepoolest suhet veidi uurida. Mõnikord oleme lihtsalt mures selle pärast, et kui hakkame sellest rääkima, hakkame praeguses Starbucksis rebima - ja me eelistaksime oma kodus mugavalt nutta.

Sõbra viivitamatu küsimine, kas ta soovib sellest rääkida, aitab vestlust suunata soovitud suunda. Võib-olla soovivad nad kuulavat kõrva, kui nad loevad oma endiste üleastumisi, või tahavad nad lihtsalt rääkida eelmise õhtu 'The Bachelorette' episoodist ja vestelda meestest, kellega nad ei pea kunagi elus kokku puutuma.

palju õnne sünnipäeva tekstisõnumeid talle

5. Kas teil läheb hästi? Kas sa vajad midagi?
Kui meie sõbrad avaldavad uudiseid ebaõnnestunud suhtest, peatuvad paljud meist loomulikult oma sõbra nüüdsest endisel partneril ja suhtel endal. Küsime, mis juhtus, kes lõhkumise algatas, kas nad on endiselt ühenduses jne.

Ehkki inimloomus on proovida kogu lugu välja mõelda, on tõenäoline, et teie sõber on paari viimased päevad (või kuud) juba mitmele sõbrale ja endale üle teinud.

Selle asemel, et keskenduda minevikule, võib olla sõbrana kasulik keskenduda tulevikus toimuvale - või täpsemalt sellele, mida teie sõber praegu vajab.

Kui küsite oma sõbralt, kas saate neid sellel raskel ajal üldse aidata - isegi kui see on lihtsalt šokolaadiküpsiste korjamine -, tähendab see palju enamat kui armetut 'vabandust'.

Ja pealegi ei paranda ükski „vabandust” teie sõprade murtud (või kergelt kõverdatud) südant - šokolaadiküpsised lihtsalt võivad.

Päeva lõpuks on teie sõbral vedanud, et olete sellel karmil ajal olnud osa oma tugisüsteemist, ja see on okei, kui te ei ütle alati õiget asja. Mõnikord soovib teie sõber rohkem kui midagi muud seltskonda, et nad ei tunneks end nii üksi - sõnu pole vaja.

Ashley Uzer on vabakutseline kirjanik, kes on spetsialiseerunud seksile ja kohtingutele. Ta on kirjutanud paljudele rahvusvahelistele müügikohtadele, sealhulgas Bustle, VICE ja Galore. Praegu tegeleb ta kogu digitaalse nomaadi asjaga, kuid leiad ta iga natukese aja tagant Washingtonist või NYC-st. Järgige tema seiklusi edasi Twitter , Instagram või tema peal Ajaveeb .