Ärevuse verbia

Olen juba varem öelnud öeldud sõna väest. Ma tahan rääkida sõnadest, mida mõned meist kasutavad, mis piiravad ja hoiavad meid ärevas mõtteviisis.

Me kõik oleme mingil hetkel olnud alanduse ees. Oleme väljendanud tähelepanekut või arvamust ja meile öeldi, et see on vale. Meid nimetati rumalateks, narriti, kuidas me eksisime. Paljud meist puutuvad sellega kokku nooremal ajal kooli mänguväljakul. Seda juhtub peaaegu kõigiga. Mõni meist läks koju mõningase mugavuse või toetuse saamiseks, et veel rohkem kriitikat saada. Aastate jooksul häbi ja madala eneseväärikuse tunde kaudu tunnete end süüdi selles, kes te olete. Tunne, nagu oleksite oma perekonnas ja iseendas läbi kukkunud. Tunned end väärtusetuna ja kuigi see pole tõsi, hakkavad inimesed sinuga käituma nii, nagu oleksid sa väärtusetu. Nad hakkavad kasutama teiega sõnu näiteks: 'see on piisavalt hea' või 'ma ei tea, kas saate sellega hakkama'. Mõne aja pärast ütlete need sõnad endale ja see peatab teie potentsiaali. Paljude aastate jooksul peatasin end lühikese aja jooksul palgatõusude saamisest, suurema vastutuse võtmisest, tervislikes suhetes olemisest ja positiivsest ellusuhtumisest. Tundsin, nagu ma ei vääriks neid asju ja see omakorda tekitas minus palju rahutusi. Mul oli välja kujunenud isepiiravad käitumisviisid ja ennast piirav sõnavara.