Rahu
Leidke vaikne ruum. Kusagil oled mõnda aega häirimatu. Püha ruum, kus tunnete end rahulikult ja rahulikult. See võib olla nurgake, mille olete loonud kodus, aias, mere ääres ...
Istu või lama mugavas asendis. Selgroog sirge, käed ja jalad ristis. Hinga nina kaudu paar korda sügavalt sisse, täites kopsud, hoidke mõni sekund ja seejärel aeglaselt suu kaudu välja. Iga järgneva hingetõmbega tundke end üha lõdvestunumana .... Lase lihtsalt oma kehal enda jaoks edasi hingata.
Sule silmad ja ‘vaata alla’ oma südamesse. Kujutage sealt ette kuldset nööri, mis ühendab teid jumalikuga, mis iganes see teie jaoks on. Ja veel üks, kindlam juhe, mis ühendab teid sügaval Maa südamikus. Kujutage ette, et olete täielikult ümbritsetud luminestsentsmulliga, kaitstes teid. Täitke see mull ükskõik millise värvi / värvidega, mis teile praegu sobib ...
Kujutage ette, et olete sügaval metsas. Õhk on karge ja puhas. Teid ümbritsevad kõrged ja uhked puud, kelle sõrmed ulatuvad kõrgele päikese poole. Metsa võrastik loob rahustava õhkkonna, mis võimaldab päikesevalgusel vilkuda puude ja lehtede vaheliste ruumide kaudu. Teie jalgade all on paks, lopsakas pehme sambla kiht. Jalad vajuvad aeglaselt mööda lookledes sügavale elavasse vaipa. Järgides kitsast rada, kerite teid läbi ümbritseva rohelise maastiku. Tunnete end täiesti rahulikult. Rahulik. Rahulik. Vaadates mööduvat maastikku, märkate metslille kobaraid, mis viskavad säravaid värve säravaid pritsmeid salajastesse nurkadesse. Õhk on täidetud nende magusa lõhnaga, mis seguneb metsaaluse niiske mullasusega ... Leidke aega selle koha ilu ja rahu leotades, kuhu sattute ...
Tee, mida mööda liigute, viib teid järve äärde. Seal järve ääres pesitsedes on väike maalähedane palkmaja. Redel kaldub laisalt vastu oma tagaseina. Vasakul kabiini küljel on väike paat. See kutsuv stseen kutsub teid lähemale. Uudishimulik, lähete ja uurite, avades aeglaselt kabiini ukse. Seestpoolt pead torgates näete avatud kaminas põlevat tuld. See on rõõmus soojus ja sära kutsub teid sisse astuma.
Lihtne puidust laud ja tool on salongi ainsad sisustusmaterjalid. Istudes märkate, et ühele on laud kaetud. See tundub täiesti loomulik. Nagu oleks see sinna jäetud just teie jaoks. Väikese puidust tassi kõrval on kann jahedat vett. Ovaalne puust kauss sisaldab mõnda metsavilja, marju ja pähkleid. Järsku mõistate, et olete tõesti väga näljane. Teile meeldib ülejäänu, mis on jäänud, või teie, nautides aeglaselt iga suutäit. Maitsed tunduvad intensiivsemad, tuues uue sügavuse toitevale naudingule. Jahe ja magus, vesi peseb suu puhtaks, kui sa sügavalt jood. Rahulik, istute ja vaatate tuld. See rähin mängib rahustavat taustsümfooniat, kui teie silmad jälgivad leekide valgusmängu. Sügav rahulolu asetub teie hinge. Jää ja istu nii kaua, kui sulle meeldib ....
See on koht, kuhu saate naasta nii tihti kui soovite. Kuid praegu on aeg tänada harmoonia ja rahu eest, mis on täitnud teie meele, keha ja hinge. Tõusete püsti, vaatate ukse avamisel veel viimase pilgu kabiinis ja astute väljapoole ... tagasi praeguse aja juurde.
© Raili Taani
Ümber töötatud minu algsest postitusest Harmoonia
Pildid Pixabay