Minimalism 101: harjumuste loomise strateegiad soovi ja tarbimise minimeerimiseks

Paljud inimesed, kes ise helistavad minimalistid alustada oma massi omamise kaudu vähem (ja vähem tarbivat!) deklareeriv puhastus või drastiline elustiili muutus, näiteks kolimine pisikesse koju. Kuid minu jaoks ei olnud kunagi probleem kapi koristamine iga paari aasta tagant ja maja korrastatuna hoidmine. Mu vanemad olid korralikud veidrikud ja ma olin harjunud oma asju garaažimüügil müüma - see oli perekondlik asi, mis hõlmas terve nädalavahetuse sõiduteel istumist ja limonaadi müümist.

Kellegi jaoks, kes on kurikuulsalt korralik ja korralik, ei oleks minu teekond minimalismini võinud ju nii palju venitada, eks?

Vale. Minu teekond minimalismi poole võttis aastaid ja see on endiselt pooleliolev töö. Mulle meeldib mõte omada vähem, kuid just minu tarbimisharjumused vajasid püksi. Pidin õppima mitte ainult vähem omama, vaid ka vähem tahtma.

Selle keskmes on see minimalismi põhiolemus. Iha kõrvaldamine.

Mis on huvitaval kombel ka budismi ja stoilisuse õpetus.

Tundub, et soovi kaotamine läheb vastuollu iga inimese loomuliku kalduvusega, kuid harjutamise ja teadliku harjumuse kujundamise kaudu on see võimalik. Ja kui väikesed vahe-eesmärgid on saavutatud, on see ka sügavalt rõõmustav. Kuidas aga hakata tegema väikseid samme vähem tahta?

Siin on minu jaoks toimiv valem. Kasutan isiklikku näidet, et illustreerida, kuidas suutsin oma ostude osas tähelepanelikumaks muutuda, eriti vähemoluliste ostude puhul nagu nahahooldus ja rõivad (minu nõrkused!). Soovitan teil kasutada oma suurimat tarbimisnõrkust ja võidelda sellega, kasutades mõnda minu arutatud strateegiat. See võib olla rõivasõltuvus, liiga palju aega sotsiaalmeedias veetmine või kõigile baaris jookide ostmine.

Ainus, mis võtab, on paar minutit tähelepanelikku järelemõtlemist ja pühendumist keskkonna muutmisele, et ennast edukaks seada.