Mel B uhkeldab oma meeletute kõhulihaste ja veatu bikiinikomplektiga pärast 30-kilo kaalukaotust - vaadake pilte!
Mel B raske töö jõusaalis on olnud kindlasti tasus end ära.
41-aastane America’s Got Talent kohtunik läks neljandal juulikuu puhkusel Hard Rock Hotel Ibizas romantilisele puhkusele koos oma abikaasa Stephen Belafontega, kus ta näitas oma kivikõvasid kõhulihaseid. Selle nädala alguses paljastas Mel Instagramis et ta on viimase paari kuu jooksul langenud 30 naela.
Ja see kindlasti näitab.
FOTOD: Hollywoodi parimad bikiinid, üle 40-aastased
https://www.instagram.com/p/BHevSv9j-_d/
Samuti uhkeldas Mel oma vormis trükitud kollases kaheosalises bikiinis Stepheniga aerutamas käies.
Kolme lapse ema hoolitses selle eest, et ka puhkusel olles püsiks oma treeningkavas, tund aega jooksulindil joostes ja higi täis saades.
Vaadake seda postitust InstagramisJagatud postitus Hirmutav vürts Mel s (@officialmelb) 30. juunil 2016 kell 2:55 PDT
Olen selle keha nimel niiii kõvasti tööd teinud, uskuge mind, see ei tulnud kergelt, jagas Mel B selle nädala alguses Instagramis. See nõuab palju pühendumist, kontrolli, distsipliini ja tahtejõudu, sest pole lõbus olla ainus tüdruk, kes peol ei joo, ja ainus, kes ärkab koiduhooajal, saab trenni.
Mel ütles, et tegi teadliku otsuse parema vormi saamiseks.
Ma ütlen seda seetõttu, et paar kuud tagasi olin ma ligi 30 naela raskem ja panin end missioonile muutuda, muutuda ja olla enda parim versioon seest ja väljast, kirjutas ta. Ma pole täiuslik, kuid kõik, mida ma teha saan, on proovida - see on kõik, mida me teha saame -, kuid raske töö tasub end ära. Lõpuks tunnen end hämmastavalt ja see läheb ainult paremaks.
JA rääkis Meliga eelmisel kuul Katuseklubi spetsiaalsel linastusel Vürtsimaailm Los Angeleses, kus ta meenutas oma parimate sõprade Victoria Beckhami, Emma Buntoni, Mel C ja Geri Halliwelliga 1997. aasta kultusklassika filmimist. See nädal tähistab ka 20. aastapäev Spice Girlsi ikoonilisest läbimurdehittist Wannabe.
Meil oli lihtsalt väga lõbus! Meenutas Mel. Teate, teil on viis noort tüdrukut, kes on koos ja elavad lihtsalt oma unistuse nimel ning teevad kõike, mida me tahame teha, öeldes, mida me öelda tahame, seljas see, mida me tahame selga panna!
Samuti püstitas ta rekordi Victoria hiljutiste väidete põhjal ta mikrofon oli välja lülitatud Spice Girls kontsertide ajal, et teised tüdrukud saaksid laulda.
Ta soovib, et see oleks välja lülitatud! Mel pragises. Laulsime otse-eetris ning kirjutasime ja lindistasime kogu oma muusika koos otse-eetris ning esitasime selle otse-eetris. Seda ei lükatud tagasi - mitte et ma tean. Võib-olla palus ta seda salaja. Ma ei tea sellest.
asju, mida öelda kellelegi, keda armastate
Vaadake allpool:
