Minevikust lahti laskmine teeb haiget

Üks kord…

Noorena olin häbelik, pelglik laps ja tundsin end sageli paigast ära. Peaaegu nagu värviline sokk, mis ilmub kuivatis, teate, et see ei kuulu teile, kuid ei tea, kuidas see sinna sattus! Sel ajal, kui ma end värvilisena ei tundnud, tundsin, et kole pardipoeg, kuhu tahtsin, sobib, kuid tundsin end sageli soovimatuna. See oli õudne tunne, mis tekkis kaootilises kodus kasvamise tulemusena. Minu elu oli nagu teerullisõit kohati sündmustevaene, sageli kaootiline ja alati ettearvamatu.

Kaitse kaose eitamise, fantaasia ja muude kasulike oskuste eest ..

Kui keeldumine oleks auhind, võidaks mu pere iga kord! Meie kodus elas suur elevant, keda nimetati eitamiseks ja seda toidis kaos! Kaos saab alguse siis, kui mu alkohoolikust isa otsustas reedel maa pealt maha visata, et siis pühapäeva õhtul purjus uimasuses uuesti ilmneda. Mu ema, võimaldaja, karistas siis isa külma vaikusega, mis võib kesta päevi või järgmise joogivooruni. Sellele segule lisati kurjakuulutav kohalolek minu isapoolsest vanaemast, kelle enda määratud ülesandeks oli jätkuvalt segada ema ja isa pahameelt. Lõpuks visati hea mõõdupuuga komplekt ohjeldamatuid kasuõdesid ja orvuks jäänud õdesid. Noh, sellise tegelaskujuga, kes ei tahaks põgeneda!

Kaosest La La Landini

tsitaadid teie tunnete haiget saamise kohta

Fantaasia kaosest La La Landi

Minu fantaasiamaailm põhines heal ja kurjal! Hülgamis- ja hirmuvalust pääsemiseks lõin keeruka fantaasia, kus sündisin printsessiks, kellel oli ebaõnne, et vihkas kurja rivaalitsev kuninganna (peegel seinal ... Minu “päris” vanemad (sisestage inglite muusikat) taotlesid, et nende kohmakas, heatahtlik ja kergelt ülekaaluline haldja-ema viiks mind ohutusse kohta. Ta pidi mind toimetama kaugel elavatele nõbudele. Kahjuks kippus ta teele laskumiskohta tiiva ja sattus koopasse maandumisega. Selles asukohas elas perekond, kes olid täiesti vastupidised minu 'päris' vanematele. Muidugi, nagu igas heas muinasjutus, EI pidanud ma seal kaua olema, aga päästemeeskond ei ilmunud kunagi kohale ja nii jäin sinna kinni.

Aktsepteerimine, andestamine ja kaastunne ...

Ok, nii et fantaasiamaailmas elamine tegelikult ei õnnestunud. Hoolimata enda loodud fantaasia keerukast toimetulekuoskusest, olin ma siiski hirmul, kurb ja väga üksik. Alles pärast kodust lahkumist algas tõeline tervendustöö. See võttis kaua aega, palju pisaraid, teraapiat ja õppimist, kuidas kaastundlikult ja armastavalt valuga toime tulla, kuni minu vaatenurk nihkus. Õppisin oma vanemaid aktsepteerima ja andestama.

Asjade aktsepteerimine sellistena, nagu need on, aitab meil edasi liikuda ...

Sain aru, et kaosest ja draamast hoolimata andsid mu vanemad tagasihoidliku ja kaastundliku maailma nägemise viisi edasi. Sain ka näha, et nad olid kaks heasüdamlikku, alandlikku hinge, kes võitlesid elus kogetud valude ja väljakutsetega, püüdes samal ajal oma lapsi armastada. Kui hakkasin oma vaateid nendele suunama, avanes uks ennast armastama ja aktsepteerima. Õppisin elama kaitsmata südame ja avatud meelega. Sain aru, et kõige armastavam asi, mida enda jaoks teen, on tasakaalustatud vaade vanematele. Sain aru, et me kõik kannatame ühel või teisel viisil, ühel või teisel ajal. See on lihtsalt osa elust.

Olulised elutunnid:

Elu on seotud tervenemise ja ümberkujundamisega

• Kasvamiseks peame olema valmis nägema ja tundma lapsest saadik haavavalu.
• Valu pole vaenlane, vaid see, kuidas me sellega toime tuleme. Kui näeme end ohvritena, kohtleme end ka edaspidi sellisena. See võimendab valu ja hoiab meid minevikus aheldatud.
• Kannatuste ajal kaastundlikuks õppimine on see, mis hoiab meid avatud südamega ja avatud meelega. See aitab meil valu läbi liikuda. Me lõpetame vastupanu ja nõuame, et elu oleks muu kui see on.
• Et lasta lahti elu kontrollimise püüdest. See ei tööta ja kui proovime asju, inimesi juhtida, siis valu ja kannatused tugevnevad. Selle asemel, kui tunneme ära hirmu, mis on tõuke kontrollimiseks, saame oma tegevuse valida hirmu asemel tarkusest.
• Et meil on sageli palju võimalusi oma vaatenurka muuta, ja kui me seda teeme, on see võimalus ühendada end tarkuse ja tervendavaga.
• See, et teie minevik ei määra teid, on see teie ellusuhtumine.

Järgmise korrani ... võib teil olla hästi

Salvesta

Salvesta

ma armastan tema jaoks tekstsõnumeid