Kuidas jätta keegi, keda armastate
Üks raskemaid asju, mida suhtes olles teha on, on otsus jätta armastatud inimene. Kas sellepärast, et keemiat pole olemas, on puudulik eneseteostus, tunnete, et teid hoitakse tagasi või midagi muud, lahku minna kellegagi, kellesse olete endiselt armunud, võib olla laastav.
Kui teil on dilemma, et peate selle katkestama kellegagi, kelle vastu tunnete endiselt tugevaid tundeid, on siin mõned näpunäited selle kohta, kuidas sellega toime tulla.
1. Ole aus, miks lahkud, kuid väldi pikki jutustusi.
Soovite pakkuda ausat selgitust, miks te ei saa enam oma partneriga koos olla, kuid ärge süvenege küsimustesse liiga sügavale. Olete otsustanud lahkuda, nii et nüüd pole aeg proovida, mis on katki.
'Teavitate oma otsust teist, kes on hoopis teistsugune kui dialoogi pidamine, mille eesmärk on millegi saavutamine,' selgitab psühholoog ja kohtumistreener Christine Carpenter. „Teie partner soovib kahtlemata selle läbi töötada. Asjade lühidalt hoidmine aitab vältida pika arutelu sattumist ja oma kavatsuste valeandmete esitamist. '
tänan tsitaate sünnipäeva soovide eest
2. Tehke seda näost näkku.
Tänapäeval on kellegagi lahutamiseks mitu võimalust - tekst, e-kiri või telefonikõne, et nimetada vaid mõnda -, kuid leidke aeg isiklikult kohtumiseks, et öelda, et suhe on läbi. See on vähim, mida saate teha inimese jaoks, keda endiselt armastate. Ja mitte kunagi kedagi kummitama. See on kõige haavavam ja lugupidamatum viis lahku minna kellegagi, kellega olete olnud suhtes.
3. Ärge proovige oma partnerit mõista või nõustuda teie otsusega.
'Kui see on teie eesmärk, võite sattuda arutelusse, mis ei lõpe kunagi,' ütleb Carpenter. 'Niikaua kui teie partner keeldub mõistmast või nõustumast, suudab ta teid hoida. Kui olete kihlatud, tundub, et on ruumi, et veenda teid oma meelt muutma. '
Jällegi ütlete neile lihtsalt, mis on teie jaoks muutunud ja peate suhtest lahkuma. See võib tunduda külm lähenemine, kuid osalemine selle üle peetavates pikkades kõnelustes pakub ainult valelootust. MinaSamuti laseb teie süütunne tugevneda, mis võib teid valedel põhjustel valikuid teha. '
Neli. Seisa vastu soovile jääda sõpradeks.
Lahkumishoo pehmendamiseks võiks olla ahvatlev pakkuda sõprust, kuid sõpruse pakkumine võib tekitada rohkem kahju.
„Vahetult pärast lahkuminekut tekkinud sõprus jätab ühe või mõlemad inimesed igatsema enamat, sest nad on otsustanud oma elus olla endine viis, kuidas neid täielikult kaotada. See muudab edasiliikumise keerulisemaks, ”ütleb psühhoterapeut ja filmi„ Räägime lahutusest ”asutaja Shirin Peykar.
Vältige väiteid, mis võivad anda teie partnerile lootust, et suhe võib siiski õnnestuda.
5. Pange arutelule piirid.
Puusepp ütleb, et see võib hõlmata ka seda, kui keegi helistab teile või tuleb planeeritud ajal järele. Nii teate, et vestlus ei kesta igavesti ja et lõpuks on tulemas lõpp.
'Võite vestelda enne, kui üks teist peab olema kuskil või kohas, kus on sulgemisaeg,' soovitab Carpenter. 'Jällegi võite olulise vestluse kehva ajastuse jaoks veidi sooja võtta, kuid jutu pikendamine pole kasulik.'
6. Valmistage end ette pärast lagunemist toimuvaks.
'Kui elate koos oma partneriga, võiksite olla kindel, et olete uurinud oma järgmisi samme selle kohta, kus te praegu elama hakkate, ja rääkinud oma elus inimestega, kes võivad ülemineku ajal teie jaoks olemas olla, ”Ütleb professionaalne nõustaja Michelle Terry.
Kui jagasite sõpru, peate võib-olla mõnda aega neist distantseeruma ja olema valmis, et teid peetakse pahaks, kes nende südant murrab.
7. Ära pane oma otsust kahtluse alla.
On paratamatu, et tunnete end süüdi oma partneri tunnete rikkumises, kuid see ei tähenda, et teete vale otsuse. Peykar soovitab luua loetelu kõigist põhjustest, miks te suhte lõpetate, et saaksite sellele oma tugevuses viidata, kui kahtlete oma otsuses. Need päevad tulevad ja tahate olla valmis.
Hoolimata sellest, kuidas sa kellegi vastu suhtud, on palju põhjuseid, miks see ei pruugi sinu jaoks parim valik olla. Võib-olla sa armastad neid, kuid nad pole nõus suhtesse pühenduma nii, nagu vaja. Võib-olla on see, kuidas nad sind tagasi armastavad, ebatervislik ja lämmatav. Või äkki tead, et nad ei armasta sind kunagi samamoodi. Olenemata teie põhjustest, on raske eemale minna kellegi eest, kellest te ikka hoolite. Pidage meeles oma otsuse põhjused, keskenduge praeguse hetke läbimisele ja tehke siis samm edasi korraga. See ei saa olema lihtne, kuid ühel päeval vaatate tagasi ja üllatute, kui palju õnnelikum olete selle raske, kuid õige asja eest.
