Kuidas leida sisemist rahu oma elus

Kuidas leida sisemist rahu? See on küsimus, mida sageli küsitakse, kuid millele vastatakse harva rahuldavalt.

Mõne sõnul peitub hingerahu turvalisuses. Mõni ütleb, et see puudutab segadust ja elu vaikuse ja rahu leidmist. Mõni ütleb, et tegemist on aktsepteerimise ja lahti laskmisega. Ma ütlen, et kõik on seotud sellega, mida sa teed.

Mis on sisemine rahu?

Taoistlik vastus on väga lihtne: enese aktsepteerimine.

Meie elu on nii üle planeeritud, et me veedame oma päevi meeletult ja hõivatud. Kõigi häirivate ja häirivate olukordadega on raske lõõgastuda või elu täiel määral nautida.

Sisemine rahu või meelerahu, rahulikkus ja sisemine rahulikkus on stressi tagajärgedest vaba käitumise kirjeldused. Mõnes kultuuris peetakse sisemist rahu teadvuse või valgustatuse seisundiks, mida võivad harida mitmesugused treeningvormid, näiteks palve, meditatsioon, taiji või jooga. Paljud vaimsed tavad viitavad sellele rahule kui enese tundmise kogemusele. Sisemise rahu leidmine on sageli seotud selliste traditsioonidega nagu hinduism ja budism.

Sisemine rahu seisneb pigem olemises kui tegemises. See on pigem kallutamine kui selle vastu võitlemine. Selle eesmärk on olla täielikult kohal ja keskenduda antud ülesandele. Sisemise rahu hüved on arvukad. Nende hulka kuulub vaimne ja füüsiline tervis ja heaolu, enesekindlus, paremad suhted ning intensiivsem ja rõõmsam elukogemus.

'See, kes elab iseendaga kooskõlas, elab kooskõlas universumiga.'
Marcus Aurelius

Püsiv sisemine rahu ja soov muuta see elus prioriteediks on õpitud omadus. Hõivatust ja pidevat stimuleerimist austavas kultuuris peate rahu seadma prioriteediks, kui soovite sellest kasu lõigata.

Kuidas leida sisemist rahu enda sees

Kuidas leiad enda sees sisemise rahu? Kui meie ühiskond muutub üha keerukamaks, muutub tõelise rahu leidmine pigem kõrbest oaasi leidmiseks. Nii et siin on mõned ajatud mõtted, mis aitavad teid juhtida kohtadesse, kust selle tegelikult leiate. Alustage sellestiseendaga rahus olemine.