Murede ja ärevusega võitlevate inimeste aitamine
See postitus on mõeldud aitama teisi, kes võitlevad murede ja ärevusega.
Olen elu eest tänulik!
Mainisin eespool seda, kuidas minu postitus on mõeldud aitama teisi, kes võitlevad murede ja ärevusega. Esiteks tahaksin aidata teil mõista, miks see minu jaoks nii oluline on, jagades mõnda oma isiklikku teavet. Koht, mis aitab vaimse ja füüsilise puudega inimestel, võttis mind just tööle. Põnevust on palju, sest see on midagi muud. Mulle meeldib inimesi aidata. Kummalisel kombel olen ma koolituse osas tõesti vaimustuses, sest saan CPR-i sertifikaadi. Samuti olen võimeline hankima oma QMAP-i (kvalifitseeritud ravimite haldamise töötajad), et anda inimestele ravimeid. Minu abikaasa ja minu jaoks on see värske õhu hingus, sest töö leidmine on olnud keeruline. Kuidagi sattusime mõlemad korraga tööle.
'Julgus on vastupanu hirmule, hirmu valdamine, mitte hirmu puudumine.' ~ Mark Twain
Ma olen ärevusest vaba. Ma olen vaimus ja kehas rahu.
Ma olen teie vastu aus aga olen maininud oma profiilis ja varasemates postitustes, et ma haldan PTSD-d ja ärevust. Diagnoosid tekkisid umbes kolm aastat tagasi nende kahe probleemiga. Ma ütlen, et haldamine, sest kui mul on mingisugune käivitaja, suudan välja mõelda, kuidas neid positiivsemas suunas ohjeldada või reguleerida. See võib olla keeruline. See, et sa tead, mis su ajus toimub, ei tähenda alati, et su alateadvus on kõigi muudatustega, mida sa üritad teha. Mõnikord on pettumust valmistav, kui teate, et teie mõtted võivad olla ebaratsionaalsed, jälgite, kuidas te neile reageerite, ja pole nii lihtne end rahustada kui mõnel inimesel.
'Ärevus ei tühjenda homme oma muredest, vaid tühjendab täna vaid oma tugevuse.' ~ Charles Spurgeon
Minu julgus on suurem kui minu hirmud.
Täna rääkisin ühe koha sõbra ja endise töötajaga, kuhu mind palgati. Küsisin, kas pean sõidueksami tegema. Muidugi vastas naine: 'Jah, peate nende eest kaubikuga sõitma.' Mul on puhas sõidurekord, kuid mul on kerge hirm juhtimise ees. Eriti kui mind selle jaoks testitakse (pikk lugu). Niisiis vallandas mu tavaline mured. Ma ei taha, et mul oleks selle koha peal suure kaubikuga sõitmisega probleeme, mis on põhjus, miks mul seda tööd pole! Ma ütlen teile seda, sest täna otsustasin jagada mõnda tehnikat, mida ma oma ärevuse leevendamiseks kasutan. Mõnedel inimestel on kalduvus muretseda tavapärasest rohkem, neil on ärevushäireid või nad peavad lihtsalt rahunema. Siin on mõned asjad, mida saate aidata!
Minu maailmas on kõik hästi. Olen rahulik, õnnelik ja rahul.
Kui te pole seda märganud, olen kogu selle postituse jooksul kasutanud positiivseid kinnitusi, mille tegin pealaest välja. Eelmises postituses siin BayArt, Mis siis, kui saaksite oma aju petta ... Noh, saate seda teha !!! See on tõestatud !!! , Kirjutasin teie alateadvuse petmisest. Selline käib sellega kaasa. Positiivsete jaatuste kordamine või positiivsete jaatustega teeta-binauraalsete löökide igapäevane kasutamine võib aidata ka ärevuse korral. Ma tean, et see aitas mind palju. Rooma ei ehitatud ühe päevaga, nii et need asjad võtavad aega, kuid need aitavad. Võite isegi lihtsalt mõned kinnitused kirja panna ja need oma maja ümber üles panna. Kui näete neid või räägite neid iga päev, hakkab teie alateadvus neid uskuma.
Vabastan kõik, mis takistab mind sisemisest rahust ja õnnest.
Noh, seal on teil vaid mõned võimalused oma murede juhtimiseks. Loodetavasti see aitab teid! Ja kui midagi, saate aidata Mina lugedes minu blogisid lol. Mulle pakub ainult rahulolu see, et mul on publik, kes jääb kihlatuks. Armastan ja tervitan meeldimisi ning positiivseid kommentaare ja tagasisidet. Sama kehtib ka minu kahe teise ajaveebi kohta. Vaadake neid, kui teil on kunagi vaja mõnda lühemat, inspireerivat sõna või kui soovite lugeda luulet. Rahu ja armastus olgu teiega sellel teekonnal, mida nimetatakse eluks!
–Carrie Pottberg – MoveOverOptimist
