Halle Berry paljastab kolm toitu, mida ta tervise hoidmiseks väldib
50-aastaselt elab Halle Berry tervislikumat eluviisi, kui vähegi võimalik.
Uues essees Naiste tervis näitas näitlejanna kolme toitu, mida ta on aastaid vältinud pärast diabeedi diagnoosimist 22-aastaselt, selgitades, et ta oli enne täielik suhkrusõltlane.
SEOTUD: Halle Berry annab Montreali pubi kuumadele tiibadele tohutu hüüde
Pärast minu diagnoosi oli see aga nagu lüliti, mida ta pöördus, tunnistab ta. Minu tervis oli joonel, nii et läksin suhkrut täis teedel kalkunisse. Aknast väljusid kommid, magustoidud ja isegi ülimagusad puuviljad.
Vaadake seda postitust Instagramis
Berry ütleb, et hoiab ka valgetest süsivesikutest eemale.
tee poisi esimene käik
Pärast suhkru saapa andmist sain kiiresti teada, et keha lagundab rafineeritud süsivesikud otse suhkruks, nii et ma vandusin need ära, et ka diabeediga paremini toime tulla. Ma jätsin riisi (jah, isegi pruun riis), pasta ja leiva - ja ei vaadanud kunagi tagasi, selgitab ta, lisades, et on sellest ajast alates võtnud keto-elustiili.
SEOTUD: Halle Berry paljastab oma ühe suhte müüja
Lõpuks ütleb Berry ka, et oli oma dieedist välja lõiganud tavapärase veini.
Minu jaoks oli mõistatuse viimane tükk vein. mul on alati armastasin veini, kuid kui ma täiendasin oma ülejäänud elustiili, et suhkruhaigusega toime tulla ja end võimalikult tervena tunda, mõtlesin, et kas on parem viis oma veini nautida, ütleb ta, lisades, et avastas lõpuks keto-sõbraliku veini, mis ei ole nii palju alkoholi ega lisatud suhkruid.
Näitlejanna ütleb: Kuigi tavapärased veinid panid mind sageli kiiresti sumisema ja jäid peavaluks, ei teinud need seda. Veelkord, ma ei läheks hetkekski vanade asjade juurde tagasi.
