Tänupalve, kinnitused ja tsitaatide pildid

Tänulikkus saab positiivse psühholoogia aspektina suurt tähelepanu: Uuringud näitavad, et suudame tänulikkust tahtlikult kasvatada ning saame sellega oma heaolu ja õnne suurendada.

Inimesed, kes praktiseerivad regulaarselt tänulikkust, leides aega märkamiseks ja mõtlemiseks asjadele, mille eest nad on tänulikud, kui kogevad rohkem positiivseid emotsioone, tunnevad end elusamana, magavad paremini, väljendavad rohkem kaastunnet ja lahkust ning neil on isegi tugevam immuunsüsteem.

Lisateavet saate mis on tänulikkus , tänulikkuse eelised, tsitaadid ja ütlused .

Igapäevased tänutõendid

Tänuavaldused, mis tuletavad teile meelde kõiki imelisi asju, mis teil elus on, on suurepärane viis oma päeva alustada. Nende kinnituste valjuhäälne kordamine annab teile päevaks vajaliku energia.

Need tänulikkuse kinnitused annavad teile julgust ja aitavad teil päevale vastu tulla ning kogu selle pettumust ja põnevust, mis hakkab tekkima.

• Kogen tänulikkust kõige eest, mis mul elus on.
• Saan alati täpselt seda, mida küsin ja hindan seda.
• Olen tänulik suurepärase tervise, jõukuse ja tõelise armastuse eest.
• Minu elu on täis headuse küllus.
• Kõik väljakutsed on võimalus kasvuks ja ma olen tänulik võimaluse eest areneda.
• Olen nii tänulik toetavate sõprade ja armastava pere eest.
• Hindan kõike, mis mul elus on, ja hoian alati ukse lahti, et saada rohkem õnnistusi.
• Universum toetab mind ja kõiki minu soove.
• Olen oma reaalsuse kaaslooja.
• Näen looduses ilu, mis mind ümbritseb.
• Ma näen loomi pühana ja hindan nende tehtud kingitusi.
• Tänan abivalmis vaimude ja esivanemate eest, kes mind sellel eluteel juhatavad.
• Ma olen õnnistatud.
• Tunnen tänu kõigi eest!

Tänupalved

Palve annab võimaluse endale meelde tuletada, kuidas peaks elama, meie kohustusi teiste ees, enda ebaõnnestumisi ja suhtelist õnne, kui see meil peaks olema. Ma arvan, et see on üsna väärt praktika ja seda ei saa teha ainult siis, kui usute, et räägite nägemata loojaga. Paljud stoikud tegid midagi sarnast ja mõned meditatsiooni vormid täidavad sama eesmärki. Minu versioon on lihtsalt mõneminutiline vaikne mõtlemine sellistel teemadel igal hommikul.

Tihti valdab meid teiste, sealhulgas Jumala, lahkus ja need ajad on ühed parimad, et Jumalale tänupalve pakkuda. Kuid me unustame neil hetkedel sageli Jumalale tänutunde oma elu õnnistuste eest. Siin on lihtne tänupalve nende hetkede eest, mille eest on meil palju tänulik:

Kui väljendan palves oma tänulikkust, olgu see siis meeldiv ja rõõmus heli.

Olen tänulik oma pere ja sõprade ning võimaluste ja õppetundide eest.

Las ma ei unusta kunagi silmist lihtsaid õnnistusi, mis moodustavad minu elu kanga ja aluse.

Tänan armastuse eest. See toob mulle aktsepteerimise ja olulisuse.

Tänan tõe eest. See toob mulle juhiseid ja juhiseid.

Tänan halastuse eest. See toob mulle abi ja lohutust.

Tänan teid ustavuse eest. See toob mulle stabiilsust ja jõudu.

Täname lahkuse eest. See toob mulle igapäevaseid toiduvarusid ja elatist.

Tänan teid ilu eest, mis on maal nähtav. See pakub mulle rõõmu ja rõõmu.

Tänulikkus tsiteerib pilte

Näitame teie tunnustust läbi nende inspireerivate tänulike tsitaatide, ütluste tänulikkuse kohta. Tänulikkus võib olla tänulik kellegi abi eest või tänulik selle eest, mis teil praegu on.

Olge tänulik selle eest, mis teil on, lõpuks saate rohkem. Kui keskendute sellele, mida teil pole, pole teil kunagi, kunagi piisavalt. - Oprah Winfrey

Tänulikkus mõtestab meie mineviku, toob rahu tänaseks ja loob visiooni homseks. Melody Beattie

Tänulikkus võib muuta ühised päevad tänupühadeks, muuta rutiinsed tööd rõõmuks ja muuta tavalised võimalused õnnistusteks. - William Arthur Ward

Tänulikkus on elektriga sarnane kvaliteet: see tuleb toota ja tühjendada ning ära kasutada, et üldse olemas olla. - William Faulkner

Nautige pisiasju, üheks päevaks võite tagasi vaadata ja mõista, et need olid suured asjad. - Robert Brault

Tänulikkus aitab teil tänulikkust kasvatada ja laiendada, see toob rõõmu ja naeru teie ellu ja kõigi teie ümbritsevate inimeste ellu. Eileen Caddy

Võtke hetk. Tõmba hinge. Vaata ringi.