Tundke end iseenda pärast
Olen alati mõelnud, mis see on teatud sõna rääkimine, mis võib tekitada tooreid emotsioone? Ma oskan lugeda luuletust või raamatut ja see ei mõjuta mind nii emotsionaalselt. Ent kui peaksin sama südamliku luuletuse või võimsa lõigu raamatus valjusti üle lugema, siis see kipub mu hinge raputama. Sõnad on lihtsalt paberile trükitud, kuid kui neid öeldakse, on kirg, neile antakse võim. Laulud kipuvad mind liigutama viisil, mida trükitud tähed ei suuda. Mul on sama kirg motiveerivate esinejate kuulamisel. See on justkui sõna, mis mind kõige rohkem haarab, kardan ise rääkida.
Kartsin pikka aega emotsioone.
Olen mees ja kasvatuse kaudu julgustati mind mitte nutma. Sain väärkohtlemist nooremana, kuid karmim tüüp oli alati verbaalne kuritarvitamine. Ma teeksin midagi valesti, karjuksin, nutaksin kui valjemini. Milles ma imeksin seda hetkeks, et ei saaks edasist väärkohtlemist. Kui ma lihtsalt võtsin harjumuse mitte kunagi nutta. Mul ei olnud emotsioone. Mind nimetati pilkavalt kui “hr. Põnevus ”, kui olin noorem, sest olin kohati nii apaatne. Õppisin seda “imema”, nagu inimesed ütleksid. Keegi ei öelnud mulle, et kui te seda imete, kui peaksite midagi tundma, hakkab see teie tundeid tuimastama.
Vanemaks saades tekkisid mul hävitavad harjumused, muutusin sunniviisiliseks ja tekkisid ärevuse tunnused. Sain teada, asi, mida ma pidin tegema, oli see, mida ma nii kartsin teha, näitab minu emotsioone. Nüüd rebin pisema heatahtliku teo peale. Tunnen ka nüüd sõnade jõudu. Teadsin alati, et öeldud sõnal on jõud. Suured kõnelejad läbi ajaloo, nii head kui halvad, joovastasid oma sõnavõttudega massi. See oli mind alati paelunud. Kui hakkasin motiveerivaid kõnesid kuulama, ei suutnud ma muud jätta kui selle kõik välja lasta. Sellised esinejad nagu Les Brown ja Tony Robbins julgesid mul oma hirmude ees vahtida. Sellised hirmud nagu haavatavus, läbikukkumine, alandus ja mitte täiuslikkus. Nad õpetasid mulle, et emotsiooni tunne juhatab sind väljakutse läbi palju paremini, kui toppida tunne alla, kuhu keegi kunagi ei näeks. Nüüd saan emotsioonidega kergemini hakkama. Pidin lahti laskma suurest valust, millest pikka aega kinni hoidsin. Kogu selle villitud empaatia vabastamiseks oli nutt. Öeldakse, et elu on nagu sibul, seda tuleb koorida üks kiht korraga ja mõnikord nutad. Pidin selle kõik tagasi koorima ja vaatama oma inimese tuuma. Kui me ei võta kõva kesta ära ja vahtime aeg-ajalt oma hinge sisemust, hakkame selle seal üldse unustama. Kui leidsin selle kaotatud tüki, muutis see mu elu. Ma ei karda enam nii palju kui kartsin. Ma tean nüüd, kui midagi peab välja tulema ja tunda olema, siis tuleb see teha. Toetan ja austan kõiki inimesi, kes võtavad sõna selliste teemadega nagu inimkond, võrdsus, loomad või keskkond. Sõnad on kukutanud impeeriumid ja need võivad tungida igasse kujundlikku tugipunkti, mille olete oma südame ümber ehitanud.
Mehed, ärge kartke nutta. Sellel pole midagi pistmist nõrkuse või kontrolli alt väljumisega. Kui te ei lase seda, mida tunnete, kasvab see kolm korda suuremaks. Sellest saab teele probleem. Tunneta ennast nüüd või tunnete end hiljem topeltena. Sama kehtib mis tahes soo kohta. Tunded võivad olla nagu kuumad söed, need põletavad sind, kui kauem neist kinni hoiad. Kõik, mida peate tegema, on kivisüsi vabastada, et see enam ei põleks. Vabastage emotsioon, et sellest tervislikumalt läbi saada. Sa väärid tervet vaimu. Kui keegi küsib teilt: 'miks nutta', vastake: 'minu jaoks'. Kui emotsioon on korralikult töödeldud, tunnete end palju paremini. See ei lahenda teie probleemi ega seista silmitsi teie probleemidega, kuid läbi pisarate saate uusi vaatenurki.