Emotsionaalselt anonüümne: elu ja armastus pärast traumat
Kannatused võivad teile palju õpetada, mida tähendab olla inimene. See võib õpetada teile elu väärtust, armastust, sõprust ja asjade enesestmõistetavaks võtmist.Jõudu, julgust ja enesekindlust saate iga kogemusega, mille käigus tõesti peatute, et vaadata hirmule näkku. Sa oled võimeline endale ütlema: ‘Ma elasin selle õuduse üle. Võin võtta järgmise asja, mis ette tuleb. ”- Eleanor Roosevelt
Tundsin end siin maailmas üksi ja võib-olla, paljuski, tunnen siiani. Ma nägin suureks saades palju vaeva, mis muidugi muutis mind depressiivseks ja lootusetuks enesetapuks. Võib-olla on siin õige lause lootusetu ja säästmisest kaugemale.
Mõnikord tahan isegi headel päevadel siiski oma võitlustest põgeneda - ja seda ma ka teen.
Sellepärast ma kirjutangi. Kirjutan kui eskapismi vorm. Kirjutan selleks, et saaksin ennast selgemini mõista. Kirjutan, sest see teeb mind õnnelikuks .... ja kui teised saavad suhestuda sellega, millest ma kirjutan, või tunnevad end vähem üksikuna selle pärast, et on minu teost lugenud, siis olen ma veelgi õnnelikum.
Lootus on ainulaadne armastuse vorm. Me võime seda tunda isegi siis, kui see võib tunduda täiesti sobimatu, kuid see on selle ilu. See paneb meid tahtma läbi pimeduse võidelda, et saaksime valgust näha. Lootus ei ole seotud sellega nüüd. See kõik on seotud sellega üks päev. See on tundest lootust kuigi kõik näib töötavat meile vastu.
Paraneva inimesena, kes on hädas PTSD, depressiooni, ärevuse ja söömishäiretega, olen suur teraapiafänn. See on andnud mulle suurima elutunni, mille olen kunagi õppinud.
Valu on paratamatu. Kannatused on üks valikuline asi. Nii raske kui mul oli sellest aru saada, pidin seda oma mõistuse huvides õppima aktsepteerima. Te ei saa midagi teha, et ennast haavata saada, kuid see, mida saate teha, on muuta oma arusaama asjadest.
Pärast oma väärkohtlemise meenutamist on kahetsusväärne tõde: ma lasen oma vihal, enesesüüdistamisel, süütundel, häbil ja kurbusel end ära kulutada, valu oli talumatu. Mida aeg edasi, seda rohkem kartsin, et minust saab vägivallatseja halvemaid osi. Nii hakkasin emotsionaalselt anonüümseks muutuma. Panin tööle minnes võlts naeratuse ja käitusin kontoris nagu kõige õnnelikum, kõige nohikam, veidrama välimusega tüüp. Toas? Ma surin natuke, iga päev. See valu aga õpetas mulle midagi.
Inimesed pole sündinud kurjadena. Inimesed muutuvad kurjaks, kuna neil ei olnud õiget kasvatust ja juhendamist. Mingil hetkel muutus valu neile ilmselt liiga suureks, nii et neist sai kõige ainus asi, mida nad talusid. Kui võitlete lahingus üksi ja iseendaga, ei võida te kunagi. Mitte päris. Mitte ainult siis, kui lubate kellelgi endaga seal olla - ja minu jaoks on see alati nii olnud terapeut.
Elu, valu, muutused, olud ... need asjad on alati ajutised ja need on vaatenurga küsimus. Mul on sageli tahtmine loobuda, kuid on asju, mis takistavad mind seda tegemast. Hea terapeut, minu armastus kirjutada, lootus, mis siis kui ' küsimused. Kui oleksin lapsepõlvetrauma ajal alla andnud, poleks ma lõppkokkuvõttes kunagi kohanud suurt terapeudi. Samuti ei oleks ma kunagi jõudnud seda postitust kirjutada (või üldse kirjutada) ega kohtuda inimestega, kes on minu elus praegu olulised. Kas mu elu on täis valu? Jah. Palju, see ei kao tõenäoliselt kunagi täielikult. Olen pärit sisemisest valust ja pimedusest. Ma vihkan end endiselt rohkem, kui oleksin kunagi osanud kedagi vihata, kuid trauma puhul on asi selles. Kuigi füüsiline väärkohtlemine lõpuks lõpeb, ei lõppe meie vaimne valu kunagi. Peame õppima sellega elama ja kohanema. Minu jaoks on taastumise kõige õudsem osa sellega leppida.
Olen siiski pärit ka armastuskohast. Ma tahan inimesi aidata, tahaksin maailmas midagi muuta ja mulle meeldib, kui inimesed naeratavad. Maailm võib olla täis inimesi, kes tunduvad üksteisest nii kaugel, kuid kui vaatame sügavalt ümbritsevate inimeste südametesse, siis oleme väga samasugused, nagu elame lihtsalt erinevates oludes, mis on meid kujundanud nii inimestena kui ka meie on vaja üksteist aktsepteerida ja olla üksteise jaoks olemas, hoolimata meie erinevustest.
Mul on tihtipeale vaimse haiguse vastu häbimärgistamine nii veebis kui ka päriselus ja ausalt öeldes ei saa ma seda häbimärki. Seetõttu hakkasin oma väärkohtlemisest kirjutama. Sain teada, et valu on ilu selles, et saate muuta oma ängi kunstiks, suunates oma kannatused millekski, mis puudutab inimeste südant. Kõik ei taju teie tööd ühtemoodi, kuid te ei vaja kõigi heakskiitu. Kunst on teie valu töötlemine teie jaoks. Kui keegi tuleb mööda teed ja armastab teie tööd, siis teate, et te pole üksi. Elu seisneb visaduses ja julguses teha kõike, mida vaja on, jõuda sinna, kus vaja ja tahad olla, isegi kui see tundub tohutu viga. See on riskide võtmine, isegi kui riskid, mis võtate, hõlmavad kõike joone peal hoidmist. Elu pole kunagi tegelikult seotud faktidega. See on seotud emotsioonidega, tahtejõuga ja veendumusega, kas need on ratsionaalsed või mitte.
Meie kõigi sees on deemon ja see deemon on meister, kes paneb meid muutuma enesekriitilisteks ja ostma ühiskonna standarditele. Suur osa oma elust jäi mulle mulje, et minu ümber olevatel inimestel on õigus. Õnnelik olemiseks peate ülikoolis kõvasti tööd tegema, lõpetama, saama kõrgepalgalise töö ja teenima palju raha. See tabas mind siis. See pole õnn, vaid ajupesu. Kolledžihariduse tegelik väärtus pole immateriaalne. Tead, mis on? Kirg. Andekus. Tahtejõud. Iseenda käivitajana olemine. Juhiks olemine. Võttes lootust.
Saate valida, mida näete, kuulete, mõtlete ja teete. Ainult negatiivse mõtlemise ja lootusetuse nimel saboteerime ennast ja osa oma elust tõeliselt. Muutused on ainus asi, mis on selles maailmas tõeliselt järjepidev. Muutused on üks olulisemaid asju, mida peame õppima oma elus aktsepteerima, sest seda pole võimalik peatada. Saame teha ainult üht. Aktsepteerige muutusi ja muutuge neist võimsamaks. Võtame käe läbi muudatused ja suuname neid soovitud suunas.
