‘Hajumine õnnest’: kirjanik julgustab inimesi vähemaga elama

Sa võiksid helistada Joshua Becker minimalistliku liikumise varajane pioneer.

Kui te pole tema minimalismi käsitlevaid raamatuid lugenud, võiksite ta dokumentaalfilmist ära tunda 'Minimalism: dokumentaalfilm olulistest asjadest.'

Wall Street Journeli enimmüüdud autor on sündinud Aberdeenis, S.D., ja õppis 1987–1992 WD-s Wahpetonis.

Kümme aastat minimalismist kirjutanud Becker nägi esimest korda Ameerikas ideed haaravat, kui majanduslangus tabas 2008. aastal.

'Ma arvan, et see hetk on siis, kui nägin, et see hakkab kasvama, sest inimesed kaotasid tööd ja neil oli vähem raha ning nad kaotasid oma maja,' ütleb ta. 'See majanduslangus, mis muutis paljud inimesed jõuga või kavandatult veidi lihtsamaks mõtlemiseks.'

Tehnoloogia on muutnud minimalismi nii võimalikuks kui atraktiivseks: nutitelefonid mahutavad raamatuid, filme, muusikat, fotosid, kaarte ja krediitkaarte, digiteerides kunagi füüsilisi esemeid.

'Kui (minimalistid) Joshua (Fields Millburn) ja Ryan (Nicodemus) kuus või seitse aastat tagasi minimalismi sattusid, olin ma üks silmapaistvamaid kirjanikke, kes sellest tollal kirjutas, nii et nad leidsid mu üsna varakult,' räägib Becker. „Veebikogukond on väga sõbralik ja koostööaldis. Oleme üksteisele väga julgustavad. See on palju rohkem mentaliteet ‘meie vastu maailm’, mitte isikliku rahanduse blogimine või retseptide ajaveeb. See on palju rohkem Taavet vs Koljath, kus me kõik oleme siin hulgaliselt „davideid“. '

Kokkupõrge minimalismiga

Hetkel, kui Becker minimalismi kohta esimest korda teada sai, ei unusta ta kunagi, et jagab lugu igal korraldatud kõnelusel.

Nüüd Peoria, Arizza osariigis, elanik, 42-aastane mees elas sel ajal Vermontis ja tegi 2008. aasta mälestuspäeva nädalavahetuse laupäeval majapidamistöid.

'Koristasin garaaži, mu poeg oli sel ajal 5-aastane ja ta palus mul tulla temaga koduhoovi mängima, nagu iga viie-aastane seda teeks,' ütleb ta. 'Kuid ma lihtsalt ütlesin:' Niipea kui ma olen valmis. Las ma lõpetan selle ja siis saame mängida. ''

Üks asi viis teiseni ja tunde hiljem töötas Becker endiselt, nagu ka tema 80-aastane naaber, kes hoolitses tema õue eest.

'Korraga möödusime teineteisest kinnisvaraliinil ja ta ütles sarkastiliselt:' Kas pole omane kodu omada? 'Meenutab Becker. 'Ma ütlesin:' Tead, mida nad ütlevad - mida rohkem asju sul on, seda rohkem sinu asjad sulle kuuluvad. 'Just siis ütles ta:' Seetõttu on mu tütar minimalistlik. Ta ütleb mulle pidevalt, et mul pole vaja seda kõike omada. '

Sel hetkel heitis Becker pilgu tolmuste, määrdunud asjade hunnikule, mida ta terve hommik ja pärastlõuna oli kulutanud, tunnistades, et need asjad ei tähendanud talle midagi.

'Silmanurgast nägin, kuidas mu poeg Salem üksinda koduõuel kiikumas oli, kus ta terve hommiku oli olnud,' ütleb Becker. 'Mul oli lihtsalt selline arusaam, et kõik, mis mul oli, ei teinud mind õnnelikuks, kuid - mis veelgi hullem - kõik, mis mul oli, viis mind tegelikult eemale just sellest, mis mulle õnne, eesmärki ja rahuldust pakub.'

Ainulaadse elustiili väljakutsete omaksvõtmine

Varade kinkimisel võiks arvata, et sellele järgnevad väljakutsed. Beckeril on teistsugune mõtteviis.

'Võib-olla olen inimese suhtes liiga optimistlik, kuid enamikku väljakutsetest, mis on seotud (minimalismiga), näen tõesti võimalusi,' ütleb ta.

Protsessi esimene samm on paratamatult vara sorteerimine ja sellest vabanemine.

'Kui me esimest korda alustasime, oli maja läbimine ja asjadest vabanemine väsitav ja koormav ning nõudis palju füüsilist pingutust ja energiat,' ütleb ta. 'Kuid ma leidsin, et emotsionaalne energia oli peaaegu märkimisväärsem. Protsessi läbides kerkib esile palju hinge otsivaid küsimusi. '

Vähemuse omamine võib mõnele ka veidi hirmutav olla, teades, et neil pole vajadusel vajalikku.

'Ma pole kunagi kõhklev, kui naabrilt midagi laenata,' ütleb Becker. 'Kui meil peaks olema palju inimesi millegi järele ja meil pole piisavalt nõud või välimööblit, ei ole ma vastu ütlemisele:' Hei, kas me võiksime täna õhtuks mõnda laenu laenata? ' väljakutse, kui sellele mõelda, aga minu arvates kipub see naabreid lähemale tooma. '

Becker tunnistab, et 2200 ruutmeetri suuruse kodu vähendamine 1600-ni oli muutus.

'Ma arvan, et on päevi, kus soovite, et läheksite lihtsalt oma maja tiiba ja te ei peaks teiste pereliikmetega tegelema,' ütleb ta. 'Kuid isegi seal arvan, et see on kuidagi hea. Te olete sunnitud õppima, kuidas koos eksisteerida. '

Eelised kaaluvad luksumise palju üles

Kuigi kindlasti kaasnevad iga elustiili muutmisega ka väljakutsed, pole Beckeri hüvede loetelu kunagi lõputu.

„Kui hakkasin vähem omama, leidsin, et mul on rohkem aega, rohkem raha ja rohkem keskendumist, vähem stressi, vähem tähelepanu hajutamist. Mul oli elus rohkem vabadust, ”ütleb ta. 'Hakkasin elama oma lastele parema eeskujuna.'

Beckeri sõnul on minimalismi suurim eelis sundida üksikisikuid tähelepanelikult vaatama, kuidas nad oma aega, raha ja energiat kulutavad, vabastades seeläbi oma tegelike kirgede taga ajamise. Paljude ameeriklaste jaoks määratleb omand, kes nad on, või mõõdab nende edukust, kuid Becker kutsub inimesi mõtlema teisiti.

'Meie varandused on tegelikult suur tähelepanu hajutamine õnnest, mitte tee selle poole,' ütleb ta. 'Me kõik teame, et omand ei tee meid õnnelikuks. Lihtsalt me ​​elame selles kultuuris, kus meile pidevalt öeldakse, et oleme õnnelikumad, kui meil on ükskõik mida nad müüvad. ​​'

Vähemaga elamine on osutunud Beckeri ja tema pere jaoks hindamatuks.

'Ma arvan, et meie elu on liiga väärtuslik, et raisata materiaalset vara taga ajades ja kogumast,' ütleb Becker. 'Tahan inimestele meelde tuletada, et nende elu on palju enamat väärt.'

Minimalism lastega

Oma raamatus Lastega segaduseta , ”Puudutab Becker minimalismi kui pereülesannet.

'Kui meil on lapsed, on see raskem, kuid see on palju olulisem,' ütleb ta. 'Ei. 1, et saaksime investeerida oma lastesse, mida nad vajavad, et me neisse investeeriksime, ja nr 2, nemad õpivad ja jälgivad meid. '

Becker annab need neli näpunäidet, kui püüda perekonnas minimalismi.

• Vanemad peaksid kõigepealt alustama. 'Ma ütlen alati vanematele, et nii ebaõiglane on hakata enne oma lapsi asju minimeerima,' ütleb ta. 'Enne, kui panete oma lapsed mõnest omadest lahti minema, peate läbima oma kapi, oma köögi ja tegema oma asju.'

• Pange piirid paika. Piirid võivad lapsi võimestada. 'Kui me käisime läbi oma laste mänguasjatoast, ütlesime:' Saate hoida nii palju mänguasju kui soovite, mis sobivad selle seina külge, kuid kõik see seina taga on osa, millest me vabaneme, 'meenutab Becker. 'Elus on alati piirid ja nad peavad alati otsustama, mis on kõige olulisem.'

• Olge kannatlikkust ja armu. Eelkõige andke oma lastele aega kohanemiseks. 'Selle välja selgitamine võttis mul 30 aastat - kas tõesti võin eeldada, et mu 8-aastane tütar mõistab kõike, mille väljamõtlemine võttis mul aega kolm aastakümmet? Võib-olla pole see õiglane, ”ütleb Becker.

Gaia Medi poolt on spetsialiseerunud mitteinvasiivsetele ajupõhistele tehnikatele, mis aitavad klientidel leevendada PTSD, trauma ja ärevuse sümptomeid. Need meetodid on lihtsad ja hõlpsasti kasutatavad ning neid saab ise hallata, kui klient õpib neid rakendama, mille tulemuseks on võimas ja kasulik pikaajaline mõju.