5 koera omamise psühholoogilist kasu

Meie vaade inimese ja looma sidemele on viimase paarikümne aasta jooksul üsna drastiliselt muutunud. Veel päevad tagasi ei hinnanud sa inimest inimese suhte ja emotsioonide põhjal koerte suhtes, kuid täna on see teine ​​lugu. Kui inimesele kuulub koer või ta lihtsalt armastab temaga aega veeta, näitavad nad selge vaimse tervise häid märke. See arvamus on olemas põhjusel ja paljud uuringud on näidanud, et koera omamine võib nende omanikele tuua palju psühholoogilisi eeliseid.

Nad lubavad pikemat elu

Austraalias Melbourne'is läbi viidud uuring näitas, et lemmikloomaomanikel on vererõhu ja kolesterooliga vähem probleeme kui inimestel, kellel pole lemmikloomi. Veelgi enam, kuigi mõlemal inimrühmal olid halvad eluviisiharjumused, näiteks suitsetamine või kõrge rasvasisaldusega dieet, ilmnesid koeraomanikel ikkagi tervema meele ja keha tunnused, mis oluliselt mõjutab elu pikaealisust .

Need muudavad meid vähem stressiks

Meie elus esinev stress mõjutab meie keha ja vaimset tervist mitmel negatiivsel viisil. Mõnel juhul võib stress põhjustada suuri psühholoogilisi probleeme, närvivapustusi ja isegi depressiooni. Kuid koeraomanikud on näidanud vähem stressirohke elu tulemusi. Selle peamine põhjus on silitamine. See rütmiline tegevus teie koera hellitamisel ja hooldamisel võib inimesele palju lohutust pakkuda. Lemmikloomaga ühenduse loomisel vabaneb ärevuse ja stressi leevendamisega seotud hormoon (oksütotsiin), mis alandab vererõhku ja jätab rahu.

Nad pakuvad sotsiaalset tuge

Emotsionaalne side lemmikloomaga võib märkimisväärselt kasu tuua inimestele, kellel on inimeste sotsiaalne toetus ebapiisav. Mõnel inimesel on raske teistega suhelda ja seetõttu otsustavad nad koera omamise. Kui nad aga koeraga jalutavad, võib nende väike lemmikloom olla suurepärane vestluse alustaja, mille tulemuseks võib olla parem sotsiaalne suhtlus. Sotsiaalne suhtlus on kõigi jaoks oluline, sest see annab meile eesmärgi ja muudab enesekindlamaks. Lisaks on inimestel, keda nende kaaslased ei armasta, kuid kes elavad koos oma koeraga, kliinilise depressiooni tekkimise tõenäosus vähem kui muude kui lemmikloomade omanike seas. Isegi kui on olukordi, kus soovite üksi olla või ilma koerata reisida, võite siiski nende toetusest kasu saada. Seal on ettevõtted, mis pakuvad lemmikloomade majutusteenuseid tegelevad spetsialistid, kes saavad teie koeraga hakkama üksi olles. Nii saate endiselt tutvuda uute inimestega ja nendega sidemeid, eriti seetõttu, et teie koer suutis neid usaldada ja luua head suhted.

Nad mõlemad häirivad meid ja hoiavad meid kohal

Kui teil on halb stressirohke päev, võib lemmikloomaga tegevuste tegemine teid häirida ja aitab meelt puhastada. Kui olete oma lemmikloomaga hetkes täielikult kohal, ei muretse te oma mineviku, tuleviku ega muude probleemide pärast. See võib teie stressitaset alandada, aitab ärevust uuesti üle elada ja teie vaimset tervist üldiselt parandada, sest saate õppida, kuidas oma kõrval positiivsele asjale keskenduda.

Need vähendavad üksindust

Lemmikloomad on suurepärased kodukaaslased neile, kellele ei meeldi üksi olla. Liiga kaua üksi jäämine kutsub esile üksinduse tunne , mis võib hiljem põhjustada suuri psühholoogilisi probleeme, näiteks depressiooni. Kuid ärge kasutage koera ajutise viisina oma üksindust ravida. Kui loote sellega head suhted ja hoolitsete selle eest hästi, ei tunne te end enam kunagi üksi, sest koer on alati olemas, et teid toetada ja armastada teid tingimusteta.

Öeldes, et koer on mehe parim sõber, on see põhjustatud. Nad saavad meid aidata ja toetada nii mitmel erineval tasandil, ilma et me seda ise märkaksime.